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怎么也吃不胖怎么办

这种现象可能跟平时的生活习惯以及自身的身体体质有一定的关系,建议日常一定要注意饮食营养的均衡,可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如奶制品,豆制品,鱼肉,虾肉等,虽然身体瘦弱,但是也要保证基本的身体素质,平时可以适当的增加一些提高心肺功能的运动。

像这种情况就是由于个人体质的因素,有可能是活动量比较大,平时虽然说吃的多,但是活动量大的话都消化掉了,所以这种情况也是很正常的,一般只要身体健康没有经常生病,体质好的话大多数不需要特殊处理,但是一定要多吃一些营养丰富的食物,平时也要加强体育锻炼。