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锻炼阴茎方法

锻炼阴茎在生活中可以扎马步,亚麻布可以增加阴道局部的血液循环,提高盆底肌肌肉的爆发能力。有效的提高男性的性欲,促进阴茎局部的发展。

在生活中要做好阴茎局部的护理措施,选择宽松透气的内裤,减少对阴茎的压迫。要控制性生活的次数,避免过度疲劳,不要吸烟喝酒。