打篮球属于有氧运动吗
打篮球是属于有氧运动的，患者还可以搭配其他的有氧运动进行减肥，如打羽毛球，慢跑，快走，跳绳等。减肥期间还需要合理的调节饮食，不吃盐分过高的食物，不吃脂肪含量高的食物，不吃糖分高的食物。主食上可以用粗粮代替细粮，少食多餐，避免暴饮暴食，晚餐尽量不吃。
打篮球属于有氧运动，但是打篮球其实是综合运动，既属于有氧运动，也属于剧烈运动， 因为打篮球运动的强度是多变的，身体对抗在篮球场上是不可缺少的，很容易造成肌肉酸痛感。如果想要减肥的话，可以采取跑步，跳绳，骑自行车，游泳等运动方式，既不会造成身体的损伤，而且消耗的热量也很大。