很廋就是胖不起来该怎么办
你好，想要长胖的话，首先必须要保证充足的睡眠，千万不要玩手机玩到深夜，另外，在饮食方面要少吃多餐，多吃一些比较容易消化的食物，肉类食物油炸食物，尽量少吃，平时身边多准备一些零食，如巧克力饼干随时随地可以吃一些，另外，在运动方面，要适量的进行体育锻炼，长期保持这个饮食习惯，就能够长肉。
身体偏瘦一般很有可能跟遗传与基因有很大的关系，如果父母身体比较偏瘦的话，孩子也可能会属于是偏瘦的体质，另外也有可能是脾不好以及肠胃不好都会引起偏瘦的情况发生，这种情况下可以选择去医院进行一下肠胃检查，看看是否是肠胃疾病所引起的，另外平时在饮食上也需要注意多吃一些有营养的食物和脂肪含量高的食物。