体检出来缺钙怎么办
有腿抽筋的情况，体检测量微量元素检查出来有缺钙，需要服用钙剂来治疗，可以服用葡萄糖酸钙等药物进行治疗，平时还要注意多吃含钙量高的食物，如牛奶、瘦肉、虾皮等，要注意多参加户外活动，适当多晒晒太阳，还可以补充维生素D，可以促进钙的吸收，注意复查。
体检测量微量元素缺钙，就应该在专科医生指导下使用相应的钙质，同时配合鱼肝油等药物治疗；平时要多吃含钙的食物，保证营养均衡，粗细粮搭配，多吃蔬菜水果；一定要多晒太阳，可以促进钙质吸收。平时吃饭一定要避免偏食；同时要合理进行体育锻炼，避免过度活动和着凉；要定期复查。