想快点变胖不吃激素很瘦就是胖不了是什么原因
最好不要吃一些激素药,对身体有一些副作用,对肝脏也是有很大的负担的,一般瘦人都会出现消化不好或者肠道吸收不好所导致的,可以吃一些调理脾胃的药物,进行调理,也可以在日常生活中多吃一些蛋白质,高热量的食物,而且要注意以少食多餐,另外就是多运动。
平时可以多吃一些富含胶原蛋白比较丰富的食物,加强身体的营养的摄入量,也可以多喝一些比较好的口服液,这样能够有效的补充身体里的营养成分,平时一定要多注意均衡营养的搭配,尽量不要养成挑食的习惯,也可以多喝一些大骨头汤,这样对于身体长胖有很大的帮助。