减肥期间早上喝旺仔牛奶会长胖吗
你好，减肥期间早晨喝一杯旺仔牛奶是没有任何问题的，但是不要多喝，想要减肥就要管住自己的嘴巴，现在很多人减肥难以成功，最主要的就是喜欢吃零食，平时在零食方面如果管不了，就算在一日三餐方面都吃蔬菜和水果也是没有太大作用的， 另外运动更需要加强。
会，因为旺仔牛奶属于复原乳，所谓的复原乳就是由牛奶提纯成奶粉，然后又重新复原成奶制品，这种状态下会添加过多的糖分，糖分是减肥的天敌，对于糖分的摄入在减肥期间一定要进行控制，饮食上尽量荤素搭配，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，适当运动锻炼，很有必要，不要服用药物进行减肥，对于肝肾的损伤不能忽视。控制热量摄入，增加热量消耗是减肥的最佳方案。