妊娠糖尿病怎么避免

2024-12-30 #糖尿病 #户外运动阅读量：-

妊娠糖尿病的避免方法：1.平时饮食上尽量以低盐、低脂为主，而且不要抽烟、喝酒。2.尽量多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如蔬菜、水果、豆制品、奶制品等，水果也要吃含糖量低的。3.怀孕期间可以适当的参加户外运动，控制体重的发展，预防妊娠糖尿病。