体重提升特别快怎么办
很有可能是由于身体代谢下降而导致的症状,但不排除是在饮食方面吃了高热量、高脂肪的食物引起的。或者是本身吸收比较好,在吃过食物之后,并没有达到好的效果。首先要减少脂肪的摄入量,在饮食上少吃米饭减少淀粉的摄入、要少吃带油脂的食物,多吃富含纤维素、维生素的食物。
这可能是由于身体代谢下降而引起的症状,也不排除是吃高热量高脂肪的食物而导致的症状,建议患者可以多运动,多锻炼身体来缓解症状,平时多吃一些容易消化和清淡的食物,少量多餐,避免暴饮暴食,不要吃零食和高脂肪的食物,比如,肥肉和巧克力,晚上不要吃主食。