减肥能不能让ALT降下来
减肥是可以得到一些改善的,如果说过度的肥胖会影响到正常的身体健康,也是很多疾病的危险因素,还是要调整一下自己的心态,平时的时候一些甜食零食,油炸的食品,过于油腻的食物,肥肉都要少吃一些,还是要多吃新鲜的蔬菜水果,要适当的锻炼身体,身体健康才是最重要的。
是可以的。但是一定要注意,在平时的饮食当中一定要少吃一些油大的食物或者是油炸的食物,更不要去吃甜食甜品等,不然的话可能会更加的胖。还可以增加一些运动,也是能够起到减肥的效果的,比如在饭后可以跑步,骑自行车,跳绳等。这样的话减肥的效果会更加的明显。