得了抑郁症该咋办

得了抑郁症一般可以采取药物治疗、心理治疗、物理治疗等，帮助提高生活质量，降低自杀风险，预防疾病复发。

1、药物治疗：一般可以在医生的指导下，选择使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，通过选择性的抑制中枢神经系统突出前神经元对5-羟色胺的再摄取，提高突触间隙5-羟色胺的浓度发挥抗抑郁的作用，帮助缓解焦虑情绪，常用药包括草酸艾司西酞普兰片、盐酸氟西汀片等，或者选择使用选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂，帮助改善抑郁情绪，缓解症状，常用药物包括盐酸文拉法辛片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等。

2、心理治疗：也需要在医生的指导下进行心理治疗，例如倾听、安慰、解释、鼓励等，帮助改变不良的行为和想法，提高身体素质和社交技能，改善对生活环境的满意程度，缓解抑郁症状。

3、物理治疗：同时可以配合电抽搐治疗，主要是给予中枢神经系统适量的电流刺激，使大脑皮层的电活动同步化，帮助改善症状，比较适用于使用药物治疗无效，或者对药物不耐受，以及伴有精神性疾病症状，有严重消极自杀企图和行为的患者。

另外，也可以选择中医治疗或者脑部深刺激等，帮助改善抑郁症状。发生抑郁症以后需要积极治疗，有助于改善预后，如果忽视症状，延误治疗，可能会出现自杀的严重后果。