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吃的很多就不胖怎么办

如果吃的很多,但是却不胖,主要考虑可能就是吃的食物的营养不好导致出现的情况。尽量做到饮食的多样化,还是要保证营养的充分,但另一方各个方面还是要明确是否有消化吸收不好的情况,必要的时候可以应用一些促进消化吸收的药物合理的调理。如果脾胃不好,需要尽早进行治疗。

建议去当地正规的医院检查一下微量元素,平时可以少食多餐,避免暴饮暴食,这种情况主要是由于饮食不规律,或者是消化吸收不好引起的,可以调整自己的饮食,吃些健胃消食的药物,平时要以容易消化吸收的食物为主,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃一些辛辣刺激,脂肪高的食物。