你好专家,我上个月隔天同房都没事,这个月身体就吃不消正常吗?
你这种情况是属于性生活过度引起的,所以要注意劳逸结合,注意休息。性生活后以不感觉疲倦为原则。同时还要多参加体育运动,积极的锻炼身体,把自己的体质锻炼好,日常生活当中要多吃含蛋白质和含锌的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,做到营养均衡搭配。
你好,作为35岁的男性,隔一天就同房一次,有一些频繁的,这样身体无法承受才会出现劳累,身体虚弱的,要减少性生活的次数,最好是三天同房一次。这段时间还需要增加营养,适当多锻炼身体,不要熬夜,慢慢的就会恢复正常性能力了,性生活要有规律,不能透支身体。