失眠症加抑郁症怎么办
失眠症和抑郁症是生活中常见的症状，可以通过心理暗示、药物治疗或者其他治疗方式来有效的缓解。
1.可以积极的进行心理暗示，保持良好的情绪状态，积极乐观的面对生活中的事物；2.必要的时候需要到医院进行相关的检查，咨询心理医生配合使用药物进行相关的药物治疗；3.或者可以换个环境出去旅游散心，尽量的找朋友陪伴，改善情绪，消除失眠的问题，进而改善抑郁的症状。
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