吃一口饭喝一口水好吗
这是一种不良的习惯，对身体是非常不好的，如果吃一口饭就喝水的话，那么是很容易影响饭到胃里的吸收，而且还会影响到饭量，可以在吃完饭以后再去喝水，这样的话是非常健康的，饭的过程中可以少量的喝一些，但是不要喝的太多，可以慢慢的来改，不要太过于着急。
吃饭时少量的喝水是不会影响到身体健康的，但是如果大量的喝水，会减少唾液中的消化作用，因为人的消化统最前端就是我们的口腔部分，食物首先进入口腔，口腔是会分泌大量的唾液来帮助牙齿直接消化食物的，吃饭时候喝水还会加重肠胃的负担，所以如果食物很干，可以少量喝水，促进食物的吞咽和消化，但是不要大量喝水。