俯卧撑做的越多是不是力量大？
并不是的。俯卧撑是一种健身运动，能够有效的锻炼身体的上肢力量和腹肌力量的，主要是提高人体静力性和动力性力量的素质，有效的改善中枢神经系统，并有利于骨的坚实，关节的灵活，韧带的牢固，同时可加速血液循环，增大肺活量，促进生长发育，提高运动力和耐力的。而力气大，需要做的运动是比较多的，不能够针对性的只做一种。
俯卧撑做的过多会损害肌肉、神经，要采取循序渐进，逐步提高锻炼原则，要防止和克服蛮干或急躁情绪。体育锻炼之所以能够增强体质，是由于具有一定的刺激作用，使机体产生相应的变化。运动负荷过大，超出了机体能承受的范围，就会引起不良的反应，出现血压降低、面色苍白、出冷汗、头晕、恶心等现象。