什么是活血食物
活血的食物比较多，比如菠菜和花生以及黑木耳，还可以吃一些猪肉或者是牛肉等食物。
活血也可以服用药物，比如当归或者是白术，还可以吃一些枸杞子，如果是血虚怕冷的人群，可以喝些当归羊肉汤。平常避免经常有或者是劳累过度，做好保暖护理，多以温性的食物为主。
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活血也可以服用药物，比如当归或者是白术，还可以吃一些枸杞子，如果是血虚怕冷的人群，可以喝些当归羊肉汤。平常避免经常有或者是劳累过度，做好保暖护理，多以温性的食物为主。