喝黄瓜黑木耳胡萝卜汤能减肥吗
是可以减肥的，但只是减肥的一个辅助，减肥是一个过程，不能够仅仅靠只吃水煮蔬菜汤就可以减肥，基本的营养供给都没有，对减肥者的身体是不利的，极有可能会出现低血糖，抵抗力下降的现象，平时应该合理搭配饮食，不暴饮暴食，不吃垃圾食品，多运动，保持乐观积极的心态。
吃水煮蔬菜汤可以起到润肠通便的作用，长时间吃可以起到减轻体重的效果，建议患者减肥的时候可以做到饮食均衡，不能靠单一的食物来减肥，虽然短期能瘦，但是后面会以数倍的体重数反弹回来的，这样不健康的减肥方式不建议也不提倡，可以晚饭吃七分饱，多运动。