怎样保持胰腺健康

2024-12-30 #胰腺 #饮食习惯 #自身免疫阅读量：-

保持胰腺健康建议患者注意以下几点：1、建议戒酒、戒烟，改变生活不良习惯。2、养成细嚼慢咽、少食多餐、一日三餐的良好饮食习惯。3、多食用富含维生素、膳食纤维的新鲜水果蔬菜，避免食用辛辣、油腻的食物。4、参与适量的有氧运动，提高自身免疫力。