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头发和脸部很油怎么办

头发和脸部很油应该做好局部的清洁,尽量选择清爽类型的洗面奶和洗发水,饮食上减少吃高糖分和油腻的食物,多喝水促进身体代谢,适当运动有助于排汗。

头发和脸部很油可能是不良的生活方式和饮食造成,不注意卫生和吃辛辣刺激性食物容易引起皮脂分泌旺盛。