头发分叉问题怎么让它快速成长长
你好，你这种情况有可能是缺锌缺钙或者是缺乏微维生素c造成。建议平时一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如果缺锌比较严重的话，可以吃一些补锌的药物来补充，不需要太过担心的，另外如果平时睡眠不好，饮食不规律等等都可以出现这种情况。最好到医院去检查一下，看一看到底什么微量元素缺乏比较严重，缺乏什么咱们就补充什么。
头发的发质不好要注意选择刺激性小，有营养的护发产品，另外每天早晚梳头，促进头皮血液循环，定期修剪发梢，洗头的时候可以使用精油进行按摩，尽量减少使用吹风机的机会。多吃蛋白质含量高的食物，比如：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、等，多吃蔬菜、水果。多吃麦片、花生及猪肝等，摄入足够的维生素B6、维生素E。