上半身肥胖特别是肚子和后背是什么原因
平时不良的饮食习惯，不爱运动都是会引起身体肥胖的，如果摄入的能量超过了身体消耗的量，就会有脂肪堆积，慢慢的就胖了起来，目前来说减肥的最健康的方式是通过运动，平时规律自己的饮食，不暴饮暴食，多吃新鲜的水果，增强自身免疫力，多运动，让身体的脂肪加速燃烧，对减肥是有帮助的。
只是由于在平时的饮食当中不忌口，吃的热量的东西在身体里没有被消化，所以导致的肥胖的发生，可以多进行运动，多做一些有氧的活动，像跑步，瑜伽，游泳之类的，另外也要在饮食上多加控制，不要吃一些高热量太过油腻的东西，避免吃一些油炸的食物，并且要坚持下去。