减肥后胸变小还有救吗
减肥后胸变小还是有救的。减肥胸变小的第一个原因是个人体质问题,由于胸部构造的影响导致减肥先减胸。如果想恢复原先的胸型,可以适当摄入一定重口味的食物,每天保持定量的运动,尤其可以着重于胸部运动。每天也可以进行胸部按摩,适当的胸部按摩有助于胸部发育。
平时可以多做一些胸部按摩,适当的吃一些具有丰胸的食物,比如木瓜牛奶,肉皮等含胶原蛋白比较丰富的食物,但是要注意,不要在晚餐后食用,因为这类食物含有的热量比较高,不利于身材的控制。要选择合适的内衣,尽量少穿紧身的衣服,以免影响胸部的发育,平时也可以多做一些扩胸运动。