小孩太胖啦有什么办法减肥
你好，首先在饮食方面一定要让孩子清淡饮食肉类食物，如果孩子实在想吃的话，尽量放在中午给孩子吃一些晚餐，最好不要吃主食，多选择一些新鲜的蔬菜和水果。另外现在很多家长特别喜欢给孩子购买大量的零食，长期过量的吃零食的话，也是容易长胖的。除了在饮食方面要让孩子控制，在运动方面，一定要带孩子多做运动。
目前孩子还在长身体的时候，不建议减肥，有可能会影响到孩子的生长发育，饮食上尽量让孩子少吃一些高热量的食物，比如一些肥肉，油炸类的食物以及甜食，孩子可以多吃一些容易消化吸收的食物，比如多吃新鲜的瓜果蔬菜，多吃含钙高的食物，像蛋类，奶类，鱼类等。