强迫症怎么自我治疗
患者平时可以多做一些物理方面的改善，比如出去参加一些乐观的集体活动，出去旅游，跳广场舞等，陶冶情操，转变自己的注意力，但是如果强迫症严重的情况下，患者是需要及时的服用药物进行治疗，可以选择具有抗焦虑和抗抑郁功效的药物，可以使病情得到有效的缓解。
强迫症是一种焦虑性的精神性疾病，发生后要应用抗焦虑的药物，还要根据每个患者的情况进行个体化的心理治疗，物理治疗的话又分为电休克以及经颅磁刺激，适合难以治愈型的强迫症患者。患者在日常生活中遇事一定要保持顺应自然的心态，不要带着不安的情绪去做事情。