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减肥能吃大枣吗?

在减肥的过程当中是可以吃红枣的,这种大枣一般对于缺铁性贫血有帮助,并不会引起肥胖症,大多数情况下有肥胖必须要控制饮食,尤其是主食量,需要多吃蔬菜水果,多喝白开水,同时需要增加活动量,多活动,多大量对于减肥有一定的帮助,不要盲目的口服减肥药。