广泛化焦虑症该怎样治疗
可以使用一些抗焦虑类的药物和抗抑郁类的药物进行治疗,平时患者一定要多保持心情愉悦,可以在焦虑的时候听一些音乐,舒缓心情,或者是做一些放松的运动,比如说想象一些比较安安静的情景,另外,患者平时一定要及时接受自己的不完美,保持平常的心态,不要过度的要求自己。
建议患者可以使用一些抗焦虑类的药物进行治疗,还可以配合心理治疗的方法,比如说森田疗法或者是行为疗法,另外,患者一定要及时缓解自己的焦虑情绪,多做一些自己喜欢的事情,转移注意力,平时患者一定要避免产生过度的紧张的情绪,饮食上上吃的清淡一些,可有效缓解症状。