如何避免中暑？
如果天气比较炎热，尽量避免户外运动，随身携带一些防温降暑的药物，例如口服补液盐和藿香正气水儿，多注意休息，多饮水。如果出现了头疼、头晕、心慌、乏力等中暑的表现，建议立即找一个温度适宜的地方休息，避免病情加重，如果症状比较明显，建议立即送往医院进行进一步治疗。
天气炎热应该尽量避免户外运动，多注意休息，随身携带一些防温降暑的药物，例如口服补液盐或者是藿香正气水儿，也可以通过口服一些中药来协助调理，多注意休息，养成良好的饮食习惯，不要吃太多辛辣油腻的食物。如果出现了头痛头晕、全身乏力、高热不退等中暑的症状，建议立即到医院进行进一步的治疗。