减肥茶什么时候喝
最好观察一下减肥茶的说明书，按照要求服用。大多数都减肥茶喝过以后都有腹泻的作用，虽然能够减轻人的体重，但是减掉的是人身体内的水分，并不是真正的脂肪，所以效果不是特别的好，停药以后还非常容易反弹。想要减肥最好选择健康的方法，例如控制饮食加运动的方式。
减肥茶一般是在午餐或者晚饭后半小时后，不要空腹喝，不然会刺激胃肠道。平时最好不要通过减肥茶和减肥药物进行减肥，因为这种方法具有反弹性，一旦停止服用之后，很容易再次出现肥胖。减肥期间注意调整饮食结构，适当的进行体育锻炼，如跑步，快走，爬楼梯，打篮球等。