不吃药 如何治疗抑郁症
不吃药治疗抑郁症，建议患者平时可以适当的看看电视。听听音乐，能够帮助分散注意力，另外也可以适当的参加一些户外运动。
抑郁症的患者主要是由于长时间生活压力比较大，或者精神异常导致的情况，如果经常熬夜加班可能也会导致抑郁症的症状，建议平时要合理的调整自己的作息时间。
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