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得了焦虑怎么治疗

得了焦虑,可以选择心理疏导的方式进行治疗,也可以通过放松心情的方式进行改善,有助于疾病的快速恢复。如果患者的病情相对比较严重,还可以配合抗焦虑的药物进行对症治疗。

在日常生活中一定要注意饮食健康,可以多吃一些苹果等食物,也不可以吃过于辛辣的食物。