在月经期间节食减肥这样行不行
在月经期间节食减肥，这样是不行的，对身体伤害是很大的，女性本身在月经期间抵抗力就比较差，如果这个时候过度节食的话，可能会影响到月经，造成月经紊乱，内分泌失调的现象等等，所以眼睛适当的控制一下饮食是可以的，但是不能节食，而且一定要多注意休息。
一般不建议在月经期间减少饮食，因为在月经期间即使吃东西也不会有多大的体重增长，因为月经期间是比较虚弱的，如果不吃饭抵抗力也会变差。这期间如果想减肥，可以做一些月经期间可以做的运动，在饮食方面一定要注重营养。可以多吃点高纤维素的食物，多吃蔬菜水果也是有助于减肥的。