心情烦躁郁闷怎么回事
最常见的原因就是精神压力过大，长期处于忧虑担心的状态，而导致的也有可能是患有抑郁症，是一种最常见的心理障碍，首先就是要注意放松心情。但是也不能排除是脾虚，肝郁气滞而引起的。最好去医院检查一下货对症治疗，平时一定要注意放松心情，保持愉悦的心情，注意休息避免熬夜。
高考的时候都会有一些压力，都会有心情比较烦闷的这个情况，所以说也属于是正常的，因为这种压力来自于大的环境当中，所以说自己也会受到感染，要学会劳逸结合，要学会放松心情，只要自己努力了就可以，平时的时候也是要该休息的时候休息，该学习的时候努力。