坐骨神经痛的锻炼动作应怎么做
坐骨神经痛的锻炼动作可以采用柔加中轻柔的伸展体式，减少对坐骨神经的刺激压迫，包括仰卧单腿上伸腿，屈膝仰卧，右脚尖回勾，仰卧双腿扭转。
坐骨神经痛的症状主要表现为腰部，臀部以及大小腿，足外侧疼痛，也有可能出现无力麻木的感觉。
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坐骨神经痛的症状主要表现为腰部，臀部以及大小腿，足外侧疼痛，也有可能出现无力麻木的感觉。