该怎么预防食管癌

在平时饮食当中一定要养成一个良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，而且还要避免吃一些滚烫以及过硬的食物，因为这些食物很可能会造成食管粘膜的出血，从而容易引起食管癌的现象，可以多吃一些高蛋白质的食物来有效的增强自身的免疫力，而且还要定期的去医院进行复查，做到早发现早治疗的原则。

食管癌的发病原因和不良的生活饮食习惯有很大关系，要预防食管癌，首先从饮食习惯进行改善，平时饮食尽量以清淡易消化的食物为主，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，尽量少吃辛辣刺激和烟熏烧烤类的食品，还要戒烟戒酒，不喝咖啡浓茶等刺激的饮料，并注意养成规律的作息习惯。

他的预防主要是从饮食上加以控制，在饮食上尽量少吃一些辛辣刺激以及过烫过咸的食物，因为他们可能会刺激咽喉部位，从而引起肿胀甚至是癌变，对于一些烧烤油炸腌制类的食物要少吃，平时要注意劳逸结合，也可以适当的进行一些体育锻炼，这样能够增强自身的抵抗力。