怎么才能防止掉头发

2024-12-30 #掉头发 #具体方法阅读量：-

防止掉头发具体方法如下，1、患者可多食用富含维生素C的食物，例如番茄、草莓，提高免疫力。2、也可进行有氧运动，例如游泳、慢跑，配合听轻音乐，释放压力，缓解焦虑不良情绪。3、还可以定期针灸或者按摩头皮，例如百会穴、风池穴、生发穴等。