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偏食的现象怎么会缓解

偏食要帮助改掉不好的饮食习惯,少吃零食,多食用一些新鲜的蔬菜和水果,要多改变做菜的花样。同时也可以多参加户外运动,运动之后会有饥饿感,可以增加对吃饭的兴趣。

偏食严重可以及时到医院检查,身体是否缺少微量元素,要及时补锌,可以在医生的指导下,服用葡萄糖酸锌口服液缓解症状。