西红柿怎么功效最好与作用
西红柿的功效与作用是可以起到滋润肌肤以及美白的效果，养颜的作用比较好，因为西红柿中含有大量的维生素c，维生素c在肌肤代谢功能中起到很关键的作用，可以让肌肤变得更加的白皙，以及红润有光泽。而且西红柿中含有番茄红素，对于前列腺的健康也会有一定的好处。
西红柿的功效和作用是补充多种维生素和矿物质，有促进消化的功能，补肾利尿、健胃消食、生津止渴、补血养血，调整胃肠道功，能降低血液中的胆固醇，降低血脂，煮熟之后维生素c会被破坏，但是可以增加抗氧化剂。生吃或者是煮熟吃各有优点，如果有脾胃虚寒或者是在月经期间的女性不建议生吃。