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想要减肥怎么办

可以服用一些减肥效果比较好的药物或者是减肥茶,这样能够快速燃烧身体里的脂肪,减肥效果是比较理想的,但是需要注意去比较正规的药店或者是医院购买具有合格的产品,服用减肥药物以后还需要注意多喝一些水,加强身体里水分的摄入量,适当的做一些运动能够预防反弹。

减肥是一个长期的过程,应该坚持才有一定的效果,肥胖分为先天性的因素和后天性的因素,普通人减肥主要是控制饮食,并且进行适当的运动锻炼,也可以通过中医的方式进行减肥,比如针灸,拔罐和按摩也有助于减肥,一些人群也可以去医院进行抽脂手术来达到减肥的目的。