减肥不吃肉和油导致月经不来怎么办
在减肥的期间不吃肉也不吃油，导致月经不来的这个情况，那么还是要进行一些相关的调整，要养成有规律的生活饮食方式是比较好的。因为人体的健康成长是需要各种营养的，不吃肉也不吃油，保证不了身体所需的各种营养成分，当然会出现一些问题，甚至可能会引起一些疾病，所以说一日三餐有规律少吃多餐。
建议患者应该及时纠正不良的饮食习惯，并且还需要补充体内的雌激素来改善月经不调的症状，否则长期的月经不调，会使患者患有一系列的身体疾病，减肥期间是可以吃肉的，患者可以吃鱼肉，鸡肉，鸭肉，牛肉，羊肉等，但是不能吃猪肉，并且患者可以搭配运动的方式减肥，健康安全。