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心情抑郁不好怎么办

心情抑郁不好,可以多做一些户外运动进行改善,例如打羽毛球、跑步、爬山等,也可以多和亲人朋友进行沟通,有利于促进疾病的恢复。如果病情比较严重,就需要在医生的指导下,服用抗抑郁的药物进行治疗,例如盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等,有利于疾病的恢复。