有什么方法戒烟吗？

快速戒烟的方法还是应该从自身入手，别人的说法只是一个参考，如果本身没有戒烟欲望的话，但是从别人的建议来戒烟是很难达到理想的。所以应该让他认识到吸烟的危害，从自内心的真正的想解除吸烟的不良习惯，才可以达到戒烟的目的。任何的物理，化学疗法都没有宣传的那么好的效果。

您好，戒烟并没有什么快速而有效的方法，戒烟是一个漫长而痛苦的过程，尤其是戒烟早期的戒断症状，会使人特别难受。建议您采用每天少抽一支，每月少抽一天的方式，逐渐减少机体对于烟草的摄入量，这种方法可以最大程度的减轻戒断症状，希望对您有所帮助。

你好，对于戒烟这种情况直接戒除就可以了，也不需要用什么特殊的方法。但是可能刚开始的时候会觉得很难接受，那么可以考虑选择一些更合适的方法，分散你的注意力。比如说你可以考虑做一些游戏，吃一些零食，或者是打一些游戏，这些都会有助于你的。