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如何克服音乐强迫症

克服音乐强迫症,首先要转移患者注意力,多参加户外活动,培养多方面兴趣。强迫症主要是由于头脑中反复出现音乐节奏,严重要扰乱正常生活,导致出现心情低落,不能控制情绪,睡眠障碍等。

在日常生活中要加强适当体育锻炼,增强体能,提高免疫力,也要养成良好心态,多与他人进行交流沟通。