抑郁早期症状都有哪些

2024-12-30 #都有 #症状 #食欲不振 #精神压力阅读量：-

抑郁症早期的症状主要是以焦虑、紧张、担心害怕以及心烦意乱、敏感多疑、容易发脾气、没有耐心还有就是精力不足以及过度的疲劳为主。有的还可能会出现胸闷、气短、头晕、头痛以及入睡困难、食欲不振等。

平时要注意放松心情，避免精神压力过大，可以适当的多参加一些户外运动。