体重天天涨怎么回事
体重天天在涨，有可能是出现了肥胖的原因，也有可能是其他原因在饮食上得到控制，也需要增加活动量，只有在控制饮食的基础上进行多活动多锻炼，才可以更好的起到减肥的作用，对于这种肥胖症有遗传因素，也有其他的生活因素，必须要养成良好的生活方式，同时适当的增加体育锻炼。
光是控制食量是没有用的，如果你天天吃的少的话，但是你不运动，那么你身体里所摄入的热量就不会减去，只有你通过运动了，身体里面的热量就会挥发出去。可以在吃完饭之后做一些有氧运动，比如跑跑步，散步游泳等都可以。而且在饮食上也不要去吃一些含糖量高或者是含脂肪高的食物。