腿有点肥想减腿该怎么减
可以做一些比较适合的运动，比如跑步，跳绳，游泳等，通过多运动达到瘦腿的效果是比较好的，一定要坚持运动一段时间，这样瘦腿的效果是比较好的，平时也需要注意不要长时间站着或者是坐着，还要注意控制一下饮食，在保证身体的营养充足的情况下尽量少吃一些，不能吃太过油腻的食品。
想要局部减肥的话，那么在平常的生活中可以通过减肥操来进行减肥效果是比较好的，但是在搭配减肥操的同时，也是需要注意自己的饮食的饮食上尽量合理，而且需要荤素搭配，好，不要吃太多油炸的食物，以及油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，那么，通过调理以后减肥效果是比较快的。