雍攀知识网

雍攀知识网知你所想为你解忧最懂你的网站

老没力气,时常中暑,怎么回事?

你好,根据你所提供的情况,考虑是抵抗力下降,气血不足引起的经常中暑和乏力症状,这种情况建议你适量的增加运动,改善一下全身的血液循环,促进供血,提高身体素质,平时一定要多喝水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。平时要多吃一些补气血的食物。

身体出现乏力,并且经常出现中暑的情况,建议去医院进行体格检查。排除器质性病变的可能性。如果在体检过程中未发现阳性体征。考虑是由于身体虚弱、过度疲劳,营养缺乏等因素导致的。在日常生活中要注意休息避免过度劳累,饮食均衡,多样化,多吃优质蛋白质较高的食物。