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失恋后抑郁症的表现

失恋之后如果会有抑郁症,那么可能会使得身体出现消极的情绪,并且会出现反应比较迟钝,或者是头痛头晕的现象。而且还有可能会影响到睡眠质量出现失眠或者是入睡困难的症状。

这时候需要合理的调整情绪释放压力,可以多参加一些户外运动,或者是多和朋友进行沟通交流缓解症状。