便秘可以喝酸奶吗
便秘是可以喝酸奶的。便秘患者适当的喝酸奶，能够促进肠胃的蠕动，缓解便秘的症状。同时酸奶中也富含丰富的乳酸菌，能够缓解胃部不适。
便秘患者在日常生活中要注意饮食清淡，多吃一些富含粗纤维的食物，有助于肠胃蠕动。也要积极参加体育锻炼。
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