小孩子快速减肥有什么方法
一般情况下孩子正是发育期和增长期，所以是不建议进行减肥的，这样对孩子发育有一定的影响，另外可以在食物上进行改善，多给孩子吃一些蔬菜和水果，不许给孩子吃一些零食，和一些有防腐剂的东西，多让孩子进行运动，这样可以促进孩子发育，对身体健康有好处。
首先要在保证营养均衡的条件下，合理地控制宝宝的饮食，要注意荤素搭配，要少让宝宝吃油炸食品，少喝碳酸饮料，少吃零食，尤其是膨化食品，可以用水果和坚果来代替零食，而且要让宝宝少吃甜食，少吃比较咸的食物，可以适当的吃一些火龙果，猕猴桃等这类含有膳食纤维比较丰富的食物。